FACCIAMO GINNASTICA INSIEME AL CIRCOLO

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da mercoledì 15 marzo 2017 a mercoledì 24 maggio 2017

Categoria:CORSI SPORTIVI

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RITROVIAMOCI’ TUTTI I MERCOLEDI SERA DALLE 18,00 ALLE 19,30

PER UN CORSO DI GINNASTICA

TENUTO DALL’INSEGNANTE PATRIZIA NOVANI

PERSONAL TRAINER DIPLOMATA IN SCIENZE MOTORIE, E SPECIALIZZATA IN AEROBICA, STEP, STRETCHING, SPINNING, NORDIC WALKING E YOGA

Le lezioni si svolgeranno nella prima parte all'aperto con camminata veloce e corsa e poi eseguiremo esercizi di tonificazione, di allenamento della forza, della resistenza e della elasticità per ottenere incremento della massa muscolare a discapito della massa grassa.

Le lezioni sono rivolte a chi ha interesse a un allenamento di media/alta intensità.

Si consiglia di indossare indumenti comodi, portare un asciugamano e acqua

DATE DEL CORSO:

15- 22 – 29 MARZO

5 – 12 – 19 – 26 APRILE

3 -10 – 17 – 24 MAGGIO

QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE

€ 45

NUMERO PARTECIPANTI PER OGNI CORSO È MASSIMO 15

Oltre questo numero le iscrizioni verranno accettate con riserva


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